絶対の開運法則・・・のつづき

皆様こんにちは。パパ比嘉です。

今日の記事は、前回の記事のつづきです！



絶対の開運法則のコア（核）となる意識は・・・・


「心の絶対的平穏」です


どんなに苦しい時でも、それを楽な気持ちで過ごせる。

この「絶対的平穏を作り出す力」を得ると、猛スピードで開運へ進みます。



苦しさと言うのは人それぞれ・・・例えば


・お金がない。

・良くない人間関係がある

・居場所がない

・身体の不調


お金がないということは、欲しいものが手に入らない苦しさ。
支払いが困難であるという苦しさです。
生活費が少ないと、スーパーで買い物をするたびにため息が出ます。
税金や光熱費、通信費、ローンの返済日は気分が沈んでしまいます。
私もどんぞこを経験し、地獄にょうな苦しみを何度も味わいました。

良くない人間関係は、起きてすぐに思い起こします。
学校に行きたくない、職場に行きたくない。
家族と顔を合わせたくない。
小学校4年生の時、イジメに合いました。
とてもとてもつらかったです。

居場所がないというのは、安心できる場所がないということです。
家族から浮いている、学校で浮いている、職場で浮いていると感じたことはありませんか？

身体の不調は最大の苦しみを味わいます。
身体が思うように動かない時、初めて健康のありがたさを経験します。


このすべては、

大きな心の平穏を犯し、


やるせない、どうしようもない、まっくらな気持ちになっていきます



さて、心の平安・平穏をどうやって作り出すか？


本日はひとつお伝えさせてください。

その力を養うには、


身体の使い方

話し方

意識の仕方




この三つが必須です。


そこで今日は、身体を平穏にする第一歩から。


当たりまえじゃないか～！


そう思われるかもしれませんが、実はとーーーーっても大事です。



今日は「呼吸」



いきますよ～！



基本は　




鼻から吸って～




口から吐くぅ～




鼻から一気に素早く吸います。




そして、口からはゆっくりと～、口を細くすぼめながらゆっくりと～



時間かけて吐き出しますぅ。












そしてまた鼻から一気に吸って～










ゆっくりと口から吐くぅ～・・・・




これをしながらあたまはを真っ白に！


この呼吸は、自律神経を整え、心の平穏の力を作り出す身体に進化します！



今日はココまで！


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