六徳の実践・・・難しいという方へ

「怒る」・・・この行為には、親（注意する側）の「イライラしている感情」が大部分を占め、子（注意される側）への「威圧」がメインになっている状態。
　　　　　　
改善方法・・・言葉を出す前に、ちょっとだけ深呼吸。　そして、子（注意される側）自体について怒っているのか、子の行為について怒っているのかを考えるようにしましょう。これだけで変わります。　この場合、言葉の省略が多いですので注意しましょ。

例・・・〇〇ちゃん、ダメでしょう！何回言ったらわかるのよ！　　　（お風呂入れと言っても聞かない。イライラして怒る）
改善例・・・深呼吸して・・・〇〇ちゃん、お風呂に入ってって何回言った？　聞いてるの？　ダメでしょー。（誰に、何をして欲しいのかを言う）

例・・・〇〇ちゃん、ダメでしょー。片付けなさい！　　（散らかして片付けないとイライラしますよねー）
改善例・・・〇〇ちゃん、片付けないと、ダメでしょー！　　（例では、〇〇ちゃん本人の自己を否定してしまってます。改善例は行為を否定）

例・・・宿題やったのーーー！　　　　（宿題させないと子供が学校で苦労するんですよねーーー。それを子供は分かっちゃくれない）
改善例・・・宿題すんな！もう！　　　（やらないなら　させるな！　自分で分からせればいいです！）

例・・・早く寝なさい！　　　　　　　　　（子供が早く寝てくれると、自分の仕事、時間が出来ますもの・・・分かる分かる。うん）
改善例・・・寝てくれると嬉しいな！　（「寝る」という行為だけで誉められるという・・・。　「～だと嬉しいな」は様々な場面で応用可能）

「あっ、自分今・・・怒りが出ている」ということ、その状態を認識するだけでいいです。　それが飛躍的な一歩につながります。

・・・・あっ、アタシ・・・イライラの怒りが出てる！・・・・それだけでいいですよ、始めは・・・。

基本の言葉の羅列でも大丈夫ですよ！

◆　おはようございます　こんにちは　こんばんは
◆　ありがとうございます
◆　すみませんでした
◆　おまたせしました
◆　いらっしゃいませ
◆　分かりました

上司や年上の方で言葉使いの荒々しい方もいらっしゃいます。
そういう方の意見や話しはですね、反論する前に一端受け止めましょう。

「まちがってるやんけーーー」と思っていても・・・「そうでうす・・・ね。」　「・・・分かりました」　「・・・なるほどですね」と受ける。

即答を求められる場合なら、「やってみます」「分からないところは教えてください」と素直に言ってみましょ！

年下の対処に関しては、基本年上と同じです。ただ、挨拶などの基本の言葉の違反は適宜注意することです。
それ以外は目をつぶっておきましょ！とりあえず！

そんな時は二つの思考パターンで解決しましょう。

◆　悪口を言う人間が好きな友達の場合。

私は彼の（彼女の）悪口を聞いてイライラする→六徳を身につけた私を見習って幸せになって！

なんじゃそりゃ！　　詳細は以下をごらん下さい！

自分は彼の（彼女の）悪口を聞いてイライラする→言わないで欲しいと思う→なぜなら、私は彼が（彼女が）好きだから→好きな人には言って欲しくないことを私は知っている→彼は（彼女は）この悪口を言うクセを除けば素晴らしいのに・・・→そうやって彼を（彼女を）改善したいと思っている私ってスゴイ→彼が（彼女が）こうやって悪口を言って気持ち良いのは、私が聞いてやっているからだ！、私ってスゴイ！→いつか彼が（彼女が）悪口を言わない時が来るだろう。なぜなら、彼が（彼女が）悪口を言うのは、幸せではないからだ。→幸せになって頂戴よ。六徳を身につけた私を見て！

◆　悪口を言う人間が嫌いな場合

私は彼と（彼女と）いて、悪口を聞くとイライラする→その場から離れる！