皆様こんにちは。未来創造鑑定人のパパヒガです。
ドキッとするくらい運を動かす方法について書いてみますね。
運を好転させるのに一番良い時間は、
寝起きの瞬間
一年の計は元旦にありという言葉がありますように、
一日の計は朝にあり（起きたとき）です。
科学的な視点から以下に書きまして、そののちに即効性の高い心理学的、魂的な説明をします。
科学的な見解として、朝日を浴びてセロトニンの分泌を増やすという方法があります。
セロトニンって・・・なに？
セロトニン・・・
セロトニン（serotonin）、別名5-ヒドロキシトリプタミン（5-hydroxytryptamine、略称5-HT）は、動植物に広く分布する生理活性アミン、インドールアミンの一種。名称はserum(血清)とtone(トーン)に由来し、血管の緊張を調節する物質として発見・名付けられた[6]。ヒトでは主に生体リズム・神経内分泌・睡眠・体温調節などに関与する。
やさしく説明すると、セロトニンは体調を良くさせたり、気分を良くしたり、やる気を出させたりする物質ですね。
朝起きて、カーテンを開けて朝日を浴びるという行為だけで、そのセロトニンの分泌が増えるというわけです。
これはとても簡単な方法ですから、是非とも実践してみてください。
効果が表れるまで多少時間はかかりますが、
継続して行動することがとても大事です！
次に、心理学的見解、そして魂の視点から書いてみます。
心理学的に朝の時間帯に感じることは、大まかに以下の二つに集約されますよね。
〇 あ～、今日もまた一日が始まるぅ～
〇 よっしゃー、今日もまたやったるぞーーー！
さて、あなたはどちら側でしょうか？
魂の視点から朝の時間帯に感じることは・・・・
〇 今日はどんな（面白い）ことがおこるのだろうか？
〇 新しい何かを今日は見つけていこう！
〇 今日も良い一日になるぞ！
心理学的・・・つまり頭の中での反応は、
ポジティブ（楽天的）な反応と、ネガティブ（消極的）な反応という相反する反応が起こってしまいますが、
魂という視点からすると、そこにあるのはポジティブな事柄だけです。
そして、私たち人間というのは、基本的な本能行動として「安全」を優先して行動しようとします。
つまり、昨日という日が自分にとって苦も無く（命の危険がなく）過ごせているのならば、それで満足であるという無意識を優先してしまいます。
大きな危険や変化を嫌うという本質を人間は持ってしまっているんですね。
これは、人間の祖先が今までなんとかして生き延びて進化することが出来た証拠でもありますが、
反面、大きな変化を嫌う傾向もあるのでございます。
例えば、
「私は」明日からダイエットして痩せてナイスバディでこの夏を過ごそうと思っているとします。
魂がそう求めているわけですよ！
でも、無意識の中にある別の
「私は」は・・・・
〇 ダイエット=食事制限
（無意識の
「私は」つぶやく）・・・
あ～、ご飯食べられないのか～、それはイヤだな～、ごはんあんしんして食べられないじゃないかぁ～、それは嫌だなあ・・・
〇 ダイエット=運動
（無意識の
「私は」つぶやく）・・・
え～っ、身体を動かすと息が切れたり、身体に疲れが出たりするからイヤだなぁ・・・安心しているからだの状態を保てないのはイヤだなぁ。
こうなっちゃう。
さて、そろそろ
ドキッとするくらい運を動かす方法
魂と同化する
具体的には、魂が欲している行動をとる。
朝起きたとき・・・・
〇 今日もすてきな良い一日になると口に出して言う
〇 今日も美味しいごはん食べると決める
〇 新しい幸せの発見をする
言葉に出して魂の叫びを心に言い聞かせ、朝起きたときにお腹の空く習慣をつけましょう！
最後の新しい幸せの発見をするについてはまた明日！
追記
新しい幸せを見つけるヒント
あなたの回りにある様々なものは、あなたの生活が便利になるように・・・
誰かがあなたの代わりに頑張って〇〇しているものです！
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